살뺀다고마음먹은날

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작성자서울그룹 조회 0회 작성일 2021-04-18 10:10:09 댓글 0

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[sub] 의지박약 내가 70kg에서 41kg까지 뺀 다이어트 방법 | 뚱뚱에서 날씬 그리고 마름과 저체중 | diet before after [1편]

#다이어트 #diet #Before\u0026After #의지박약 #집순이 #게으름 #방법 #뚱뚱 #고도비만 #날씬 #마름

E-mail gyqb2222@gmail.com
instagram https://instagram.com/163_00oo

안녕하세요 효쀼니입니다
오늘은 수없이 다이어트를 실패했던 제가 어떻게 다이어트를 해서
살을 빼게 됐는지 영상에 담아봤습니다
재밌게 봐주세요!

Hello, I'm Hyopuni
Today I will teach you how to diet.

diet body transformation

이런거 먹으면 살 못뺀다고? 뺄 수 있습니다. 음식이 더 많은 다이어트 브이로그

안녕하세요 슬기어터입니다^^
1주일 잘 보내셨나요?
이번주는 작심삼일을 지켜보자!하는 마음으로 보냈습니다
운동 영상보다는 뭐 먹는지 먹는 영상이 더 많지만
이렇게 먹으면서도 충분히 우리는 원하는 목표를 이룰 수 있다는걸
보여주고 싶어요^^ 물론 양 조절은 해야겠죠?
뭘 먹을지 큰 제한을 두지 않아도 양 조절은 필수!!(이걸 잘 못하는게 함정)
딱! 달라 붙는 운동복이 맞는 그 날을 위하여! 오늘 하루도 건강하게 마무리하세요^^

#고도비만다이어터 #다이어트브이로그 #슬기어터

[슬기어터의 SNS]
-네이버 인플루언서 검색: 슬기어터
-인스타그램 ID: @100tr
*영상은 매주 금요일 저녁 7시 업로드 예정입니다*

EBS 스페셜 프로젝트 - '소셜 다이어트' 내 몸 혁명 2부_#003

공식 홈페이지 : http://home.ebs.co.kr/specialproject/main
'소셜 다이어트' 내 몸 혁명 2부,

다이어트 1주 후, 과연 누가 개인전 우승과 꼴찌인지, 전문가 팀에서는 누가 우승팀이며 꼴찌팀인지 그리고 그 사연.

리얼체험 형식의 소통과 공감을 나누는 프로그램!

멀어져버린 현대의 아빠와 사춘기 자녀사이의 건강한 관계를 모색해보기 위해
사춘기자녀를 둔 네 아빠가 필리핀 팔라완 정글로 소통 여행을 떠나는 '아빠와 사춘기(4부작)',

극한의 환경에서 살아남는 법을 이야기할 '극한환경에서 살아남기(3부작)',

현대인의 건강한 식생활을 실험적 방식으로 모색해보는 '구석기인처럼 먹고 살기(4부작)',

다문화 배경 가정에서의 아버지 역할의 중요성을 일깨우고 자녀와의 소통을 위한 노력을 추구하는 '다문화 아빠학교(3부작)',

최정상의 작곡가 윤일상, 라스베거스의 살아있는 전설 차민수, 뮤지컬계의 천재연출가 장유정,
천재 해커 이두희, 최고의 오지탐험가 남영호, 최강의 특수전 전문가 이근,
21세기 한국 과학의 미래 구강희, 국악신동에서 천재소리꾼으로 다시 태어난 유태평양까지...

한국을 대표하는 8명의 천재들이 두뇌대결을 벌이며,
인간 지능과 창의력에 대한 시각을 새롭게 바꿔줄 본격 다중지능 리얼리티 쇼 '두뇌게임 천재들의 전쟁' 등이 방송된다.

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